Чот давно диафильмы не смотрели. Все похож спят. Ладно, в нашем спальном вагоне можно это и во сне смотреть
Сережа, сегодня я прошу быть предельно внимательным, только снимать и не разговаривать вообще. Нет, вообще - это значит глобально, в конгломерате. Так, я уже устала бороться с твоей болтовней, Сережа. Ты просто как радиоточка. Что? Это я радиоточка? Нет, вы только посмотрите на него, мы еще ничего не сняли, а ты уже не затыкаешься и какую-то радиоточку приплел. У нас здесь видео, причем здесь радио? Что я сказала? Я ничего еще не успела сказать. Где радиоточка? Сережа, не доводи меня с первых секунд. Я собираюсь рассказать об очень важной диете. Камеру навел, рот закрыл. Что тут сложного?
Итак, дорогие друзья, мы с вами будем сегодня говорить об интервальной диете или как принято говорить в мире - интервальное голодание. На самом деле это как бы и не голодание, то есть голодание, конечно, но не в прямом смысле этого слова. Сережа, я просто удивляюсь ну как можно не понимать простых слов о закрытом рте? Опять у него какие-то вопросы, вы только посмотрите. Что? Что ты смотришь на меня, вылупив глаза. Да, интервальное. Интервал - это вот такое... такое. Ты меня сбил. Почему всякие недалекие люди в виде тебя сбивают прохвессора, дохтора медицЫнский нОук в виде меня? Голодание - не голодание, тебе то что? Ты все время что-то жуешь в подсобке. Я видела. Нет, я видела. И тетя Валя там ошивается постоянно. Вы там выпиваете и закусываете? А как же я? Ладно, с этим я разберусь позже. Мы вообще-то тут снимаем видео. Какое радио? Сережа, рот, рот не забывай держать закрытым.
Интервальное голодание просто невероятно популярно, поэтому мы тут подсуетились и выпустили чудо-коробки. А назвали это все простенько и со вкусом "Интервальная диета", само собой имени меня. Потому что я знаю что такое интервал и как голодать тоже знаю. Вот видите, тут у нас написано 8/16. Нет, Сережа - это не размер фотографии, она вообще-то 9 на 12. Причем здесь фотография? Где ты тут ее увидел, кто там изображен? Там - это где? Дозы? Где дозы? Ты определись уж с дозами. Господи, о чем это мы тут говорим? О цифрах? О каких цифрах? Я ни о каких цифрах не говорила, я врач, а не математик. Хотя в школе у меня было 5 по математике, потому что у меня золотая медаль, в отличе от тебя. Что ты сказал? Цифры на коробке? Какой коробке? Сережа, я беспокоюсь о твоем здоровье. То ты про дозы, теперь про коробки. После съемки тебе просто необходимо зайти ко мне и мы поиграем в доктора. Ой, нет, не поиграем. Я же настоящий доктор.
Вот, видишь, Сережа, ты меня опять отвлек. Ой, а что это? Интревальная диета? Очень интересно. А, это же моя диета. Вот видите 8 означает, что вы едите 8 часов, а 16 часов не едите, а только пьете воду. Сережа, где камера? Почему меня никто не снимает? Почему я слышу дикий смех? Кто ест 8 часов? Да ты лопнешь есть 8 часов подряд, хотя вы с тетей Валей еще те троглодиты. Кто говорил про 8 часов? Вы что, тут все с ума посходили? Я говорила? Ну, знаешь. Я вообще говорила о голодании, а не о беспрестанной еде в течение 8 часов. Что? Где написано? Сережа, ты же читаешь по складам и считаешь только до 5. Просто уму не постижимо как берут таких безграмотных людей на работу.
Кошмар какой-то. Опять сбил. Так, интервальная диета - мегапопулярна у звезд. Но мы-учОные тоже этим заинтересовались. Почему это все эти мегазвезды сидят на этой диете, а не едят мою? Колумбийские учоные уже проводят исследования, но что нам до них, мы должны их опередить. Мы должны не только худеть, но и лечить сахарный диабет, к примеру. Я как женщина-учоная решила быть в тренде и выпустила свою интервальную диету. Да, Сережа, это мои коробки. А что такого? Почему это Тина Канделаки платит деньги бог знает кому, а не мне? Вот пусть ест мою, она... Кто сказал гаже? Сережа, ну я же просила, закрывать дверь на замок от посторонних. Тут нет никого? Как нет никого, если тут я? И ты, в довесок. Я не говорила "гаже". А ты что? А ты держишь рот закрытым? Тогда кто здесь еще? Это мы выясним позже. Подозрительно что-то все.
Продолжаем. В моих чудо-коробках находится питание на 5 дней. А дальше вы должны решить - есть с 8 утра до 16 дня, или как мой хороший друг гастроэнтеролог ....ммммм.... колоноскопия. Так, что-то я отвлеклась - он ест с 12 дня до 8 вечера, а потом он пьет только воду и спит. Сережа, что ты тут разыгрываешь передо мной пантомиму? У тебя рот на замке? Ладно, открывай, я твои пассы руками не понимаю. Если пить и спать, то можно что в кровать? Насса... Сережа, ты как маленький. А памперс на что? Хотя ты, наверное, не знаешь что это такое, а дуешь прямо в штаны. Я вот имею ... ээээ... Да, имею. Не важно что, это тебя не касается. Можно прекрасно пить воду 16 часов и спать, сейчас такое одноразовое белье, что выдержит много. Все закрывай рот и снимай.
Давайте поговорим о нОуке. Какие же гипотезы стоят за этим голоданием, которое интевальное? Когда мы голодаем, наши клетки обновляются, очищаются от всего плохого и строят новые клеточные стуктуры. Сережа, что ты свистишь? Да, я могу еще и не так задвинуть, а что? Вот у толстых, которые все время едят, клетки не обновляются. Я еще и вот так могу. Потому что я читаю журнал "ЛОнцет". Нет, это я прочла, не в "ЛОнцете". Это мне кто-то сказал. Что? Нет, не из Колумбии. Из Колумбии есть только какой-то белый порошочек и от него мне было хорошо. Сережа, ты опять открываешь рот? Да где же это я про клетки-то узнала? Ты меня озадачил. Точно, это был "Вестник чего-то там", на котором был этот колумбийский препарат. Что значит не препарат? Очень даже препарат. Сережа, я не понимаю, ты что доктор? Нет, но ты знаешь про порошок? А не много ли ты на себя берешь, умник? Мы закончим наконец нормально съемку или нет? У тебя он есть? Так что же ты молчишь, после съемок насыпай немедленно!
Давайте подведем итог. Наш организм с этой едой и голоданием как выключатель у старого телевизора - "вкл/выкл". Едим - запасаем, не едим - не запасаем. Просто гениально получается. 8 на 16 это оптимальный ритм. Только запомните, что в эти 8 часов нельзя есть все подряд, без ограничений - едим только из этих мох коробок. А то я знаю, все начнут хлопать холодильником. Вот вам коробка на 5 дней, поп-ро-буй-те, не оторветесь потом. Сережа, быстро камеру на мои коробки и сворачивай съемку. Да сыпь сУда, тут ровная поверхность. Где тут моя платирновая Тинькофф, сейчас я все разравняю и сделаю дорожки. Сережа, а тут точно никого нет? Дверь закрыта?