Почитала про диету...
"КАЖДЫЙ ДЕНЬ надо есть кашу..."
"Нежелательные продукты - манка, гречка, рис"...
(Ешьте кашу из топора).
Встал в 4 утра..."Утром мюсли" - похрустел - и за баранку...(или в забой)...
2-3 часа должен быть перерыв...
в 7 ч. на второй завтрак "предоставляются на выбор фрукты в свежем виде"
Обед в 12 - "на обед можно съесть низкокалорийное блюдо с зеленым салатом"
Полдник (десерт по научному

) "на десерт можно взять сухофрукты, орехи и фрукты, батончик с мюсли"
....
Ужин - "специальное блюдо с низким содержанием калорий предоставляется на ужин, также в замороженной форме,
его можно удачно дополнить салатом."
https://life-dieta.ru/o-dietax-i-pitani ... hevoj.html
Еду производит -
http://www.vilon.ru/
Интересно, как замороженное приезжает на Урал, к примеру.. или в Подмосковье... или в Москву?
СПЕЦдоставка в холодильнике?

ОДИН набор везет рефрижератор или мальчик с теплым рюкзаком за спиной...
ТУТ примеры - ЧО вам положутЬ...
https://vk.com/topic-46925285_27881747